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Das kleine Übungsheft

Pigani, Erik

ISBN: 978-3-941837-94-2
Trinity-Verlag
Heft, DIN A5
64 Seiten
Gesamtgewicht: 0,115 kg
6,99 EUR
inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
Auf Lager, Lieferzeit: 2-4 Tage*

Das Gehirntraining für das Wohlbefinden. 

Gefangen im Hamsterrad mit Termindruck, To-do-Listen und Multitasking? Slow Life heißt die Gegenstrategie, mit der sich der Turbo eines überhitzten Alltags wirksam drosseln lässt. Achtsamkeitsübungen, gezielte Auszeiten und Elemente aus dem Kaizen machen den Kopf frei und verhelfen Schritt für Schritt zu Gelassenheit und innerer Ruhe.

Die kleinen Übungshefte:

  • interaktiv: mit vielen Tests zum Ausfüllen und Übungen
  • psychologisch fundiert und von Fachautoren umgesetzt
  • millionenfach verkauft in Frankreich
  • liebevoll illustriert
Zu diesem Artikel passt folgendes:
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Alles Weise ist leise.
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