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Vegane Ernährung

Vegane Ernährung

Langley, Dr. Gill

ISBN: 978-3-926914-33-5
Echo-Verlag
Taschenbuch
240 Seiten
Gesamtgewicht: 0,284 kg
11,30 EUR
inkl. 7% MwSt., zzgl. Versandkosten
Auf Lager, Lieferzeit: 7-14 Werktage*

Das Nachschlagewerk zur veganen Ernährung:

Gill Langley hat das Nachschlagewerk der veganen Ernährung geschrieben. Umfassend, sehr genau und kritisch hat sie alle Langzeitstudien und themenrelevanten Statistiken der letzten Jahrzehnte ausgewertet und kommt zu dem eindeutigen Ergebnis, dass eine vegane Ernährung eine gesündere, vollwertigere und ausgewogenere Alternative zu unserer heutigen fleischzentrierten Ernährungsweise darstellt.

Alle wichtigen Bereiche unserer Ernährung werden detailliert behandelt, wie Eiweiße, Energie, Kohlenhydrate, Fette, Vitamine und Mineralien; besonders widmet sich die Autorin umstrittener Bereiche wie der Versorgung mit Vitamin B12 oder Eisen. Spezielle Kapitel konzentrieren sich auf die Bereiche vegane Kinderernährung, Milchkonsum und seine Folgen sowie vegane Kost als Therapieform.

Vervollständigt wird dieses einmalige Werk durch eine Vielzahl informativer Tabellen und Statistiken. Das Buch lebt von dem sehr präzisen und gerade auch für medizinische Laien leicht verständlichen Stil der Autorin.

«Vegane Ernährung» ist ein einmaliges Argumentationswerk gegen die ewigen Besserwisser unserer Zeit und räumt wissenschaftlich fundiert mit den letzten Zweifeln an dieser ethischen und ökologischen Ernährungsweise auf. Ein absolutes Muß für alle am Veganismus interessierten Menschen. Es ist außerdem empfehlenswert für Ärzte, Heilpraktiker, Ernährungswissenschaftler und verwandte Berufe.

Die Originalausgabe von Vegane Ernährung, die 1988 erschien, war die erste Erfassungsstudie wissenschaftlicher Untersuchungen zu diesem Thema und hat sich seitdem weltweit tausendfach verkauft.

«Ganz einfach: es ist so etwas wie die vegane "Bibel" – sorgfältig recherchiert und verständlich geschrieben. Ich kann es absolut empfehlen.» [Peter Cox; Bestsellerautor]

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Alles Weise ist leise.
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