«Es ist der Geist, der sich den Körper baut» (Friedrich Schiller)
«Free The Mind» erzählt die unglaubliche Geschichte, wie die Vision eines Mannes das Leben dreier Menschen komplett verändert: Als einer der führenden Hirnforscher hat es sich Professor Richard Davidson zur Aufgabe gemacht, herauszufinden, ob und wie es möglich ist, das menschliche Gehirn allein durch die Macht der Gedanken physisch zu verändern. Indem er Kriegsveteranen und an ADHS erkrankte Kinder mit Yoga und Meditation bekannt macht, zeigt er Möglichkeit auf, Stress und Schmerz ohne den Einsatz von Medikamenten zu überwinden.
Originalsprache mit Untertiteln. Inkl. 100 Minuten Bonusmaterial u.a. mit Achtsamkeits- und Yoga-Übungen für Kinder und 20-seitigem Booklet!
MEERSTERN-Kommentar: Menschen mit posttraumatischen Belastungsstörungen, die täglich Tabletten nehmen müssen, erfahren in einem 7-Tage-Therapie-Programm Linderung durch Meditation und Yoga. Zu schön um wahr zu sein? – Trotz anfänglicher heftiger Kritik erkennt auch die jüngste Wissenschaft: Das Training vermag es, das Gehirn zu verändern!
«Westliche Forscher führen seit einiger Zeit neurowissenschaftliche Studien mit Tibetern durch, die seit langem meditieren. Das Ergebnis kurz zusammengefasst: Meditation ist gut für körperliche und psychische Gesundheit, für Zufriedenheit und Wohlbefinden. Das ist auch meine persönliche Erfahrung.» (Der Dalai Lama im Buch «Der Apell des Dalai Lama an die Welt - Ethik ist wichtiger als Religion», Benevento-Verlag 2015)
