Woher kommt meine Angst?

Woher kommt meine Angst?

Warum nicht jede Angst eine seelische Ursache hat: Echte Angstreaktionen von biologischen Mustern des Körpers unterscheiden und überwinden.
  • Dr. Ellen Vora

  • ISBN: 978-3-86731-236-3
  • VAK-Verlag
    Taschenbuch; aus Umweltschutzgründen nicht in Plastik eingeschweißt
    304 Seiten

  • Gesamtgewicht: 0,465 kg
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Warum nicht jede Angst eine seelische Ursache hat.   Viele Ängste sind gar... mehr
Produktinformationen "Woher kommt meine Angst?"

Warum nicht jede Angst eine seelische Ursache hat.
 
Viele Ängste sind gar keine «Kopfsache», die durch seelische Traumata oder ein Ungleichgewicht von Neurotransmittern verursacht werden und neurologische Spuren im Gehirn hinterlassen. Ganz im Gegenteil: Immer mehr Studien und Untersuchungen zeigen, dass die Ursachen oft an anderer Stelle im Körper zu finden sind!
 
Die ganzheitlich arbeitende Psychiaterin Dr. Ellen Vora erklärt, warum Angststörungen eine Krankheit sind, die im ganzen Körper entsteht ‒ nicht nur im Kopf. Häufig tarnt sich ein körperliches Ungleichgewicht nämlich als «unechte» Angst: Magenschmerzen, Nervosität, Zittern, Herzrasen, Brain Fog oder Schlaflosigkeit sind dann Beschwerden, die «nur» auf biologische Reaktionsmuster zurückzuführen sind ‒ nicht auf eine echte seelische Not. Verursacht werden diese beispielsweise durch Unverträglichkeiten und Ernährungsfehler, chronische Entzündungen oder die Dauernutzung von elektronischen Geräten. 
 
Die «wahren» Ängste hingegen sind ein wichtiger Hinweis darauf, was genau in seelischer Hinsicht aus dem Gleichgewicht geraten ist und sie können uns als eine Art innerer Kompass dienen, der uns hilft, uns neu auszurichten.

Praktisch, informativ und Mut machend beleuchtet die Autorin das Thema Angst erstmals in all seinen Facetten und bietet zahlreiche Tipps und praktische Anleitungen für einen Weg, auf dem wir gesund werden und wachsen können.
 
MEERSTERN-Kommentar: Für solche bahnbrechenden Entdeckungen lebt MEERSTERN. Ein nützliches, kluges und lebensnahes Buch, das noch so viel mehr bietet als die Auseinandersetzung mit dem Thema Angst, und wie wir echte von unechter Angst unterscheiden ‒ und beide behandeln lernen können. 
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